TAO Training

La filosofia cinese del taoismo considera corpo e mente come un'unità. Pertanto, il pensiero, il comportamento e le possibilità di reazione emotiva cambiano quando alleniamo il corpo e gli forniamo un benessere duraturo - e viceversa. Ogni organo e ogni muscolo hanno funzioni psicologiche; quando un organo è più vitale, migliorano anche le sue capacità emotive e intellettuali associate. Attraverso la risoluzione di tensioni profonde e la correzione delle posture errate, ogni corpo riceve una nuova e più bella forma nel suo naturale contesto. Il vantaggio di questo metodo è che lavora in modo selettivo e veloce, mostrando risultati rapidi. Il libro illustra chiaramente le connessioni tra sviluppo muscolare, lavoro corporeo e psiche, e fornisce risposte a domande come: In che modo l'allenamento di singoli muscoli influisce sulla mia psiche?.