Natürlich abnehmen

Perdere peso senza dieta: Il life coach di maggior successo in Germania, Felix Klemme, mostra perché i motivi psicologici/emotivi sono la causa principale dell'obesità e offre semplici esercizi e auto-test per sciogliere gli auto-blocchi.
La dieta e l'esercizio fisico da soli non sono sufficienti. Il ben noto e temuto effetto yo-yo mostra che le ragioni di solito sono più profonde. Perché mangio in un certo modo? Che tipo di dieta sono? Quali convinzioni mi fanno fallire ancora e ancora a causa del mio "cane maiale interiore" e mi impediscono di muovermi abbastanza?
Lo scienziato dello sport qualificato e psico-neuro-immunologo formato include l'ambiente, lo spazio vitale e la biografia della persona nel suo approccio olistico. La rete naturale gioca un ruolo significativo nel nostro comportamento alimentare. Durante l'infanzia, l'adolescenza o anche l'età adulta, spesso formiamo credenze unilaterali o sprezzanti su noi stessi a causa di traumi minori o anche maggiori. Tutto questo deve essere riconosciuto e chiarito affinché la perdita di peso sostenibile possa avere successo. Le diete sono interventi superficiali e poco sostenibili nel nostro sistema. Perdere peso è possibile anche senza morire di fame, senza diete complicate, completamente senza dieta. Se vuoi perdere peso, non puoi evitare il mondo delle emozioni e dei sentimenti. Sono quelli che influenzano significativamente il nostro comportamento e lo guidano attraverso il nostro subconscio.
Una guida convincente che combina la perdita di peso e la scoperta del sé in un modo unico.