Vegan in Topform - Das Energie-Kochbuch

Brendan sa cosa conta! Il suo piano alimentare porta al successo. Tony Horton, inventore del programma di fitness bestseller internazionale P90X, presenta 150 ricette vegane e integrali, basate sulla filosofia Thrive e ad alta densità nutrizionale. Questo libro di cucina riporta in vita la rivoluzione alimentare iniziata da Brendan Brazier. Tutte le ricette sono prive di allergeni o offrono opzioni senza glutine. In questo modo, puoi facilmente eliminare dalla tua dieta grano, lievito, glutine, soia, zucchero raffinato e latticini. Le ricette, create da chef professionisti esperti, sono pronte in un attimo e aumentano visibilmente le prestazioni, poiché ogni singolo ingrediente ha uno scopo mirato a questo obiettivo. Ulteriore vantaggio: i piatti non solo forniscono forza ed energia, ma uniscono anche il piacere.