Nährstofftherapie & optimierte Ernährung für die Wechseljahre

Minerali, vitamine e co. per la menopausa

Già prima e durante la menopausa, gli ormoni vanno su e giù: il costante alternarsi di carenza di progesterone, relativa dominanza estrogenica e carenza di estrogeni provoca molti disturbi legati alla menopausa come vampate di calore, insonnia, dolori articolari, perdita di capelli e aumento di peso. L'uso mirato di micronutrienti, come magnesio, vitamina D e zinco, attraverso la nostra alimentazione o come integratori alimentari è un metodo nuovo ed efficace per ripristinare l'equilibrio ormonale.

Qual è il mio stato ormonale? Con semplici autovalutazioni puoi determinare in quale fase ormonale ti trovi attualmente e di cosa ha bisogno il tuo corpo in questo momento. Oltre 90 ricette energizzanti: deliziati durante la giornata e fornisci al tuo corpo tutti i nutrienti di cui ha bisogno a seconda della fase. Extra: scoprirai come utilizzare i nutrienti in modo mirato per specifici disturbi – in quali alimenti e integratori alimentari si trovano. Rimanere sani e in forma: oltre a una dieta sana, il detox e la pulizia del fegato supportano l'equilibrio. Avrai più energia, potrai mantenere meglio il tuo peso ideale e gestire i tuoi disturbi.