Mit der Kraft des Herzens

Tia Toomey è la donna più in forma del mondo e una delle atlete di CrossFit più di successo e dominanti di sempre. Nel suo ultimo libro, la sei volte vincitrice dei CrossFit Games rivela come è riuscita a raggiungere la vetta adattando il suo mindset e concentrandosi sul suo "perché". Mostra come ogni persona possa imparare dalla sua storia, dai suoi segreti, dalle sue battaglie e dalle sue vittorie. Il suo percorso ispiratore, da ragazza di fattoria australiana a una delle donne più forti del mondo, dimostra che la forma fisica è solo una piccola parte del successo: ciò che conta di più è la forza mentale. Accompagnata da molti spunti pratici, Tia presenta i suoi metodi per superare i fallimenti, raggiungere obiettivi apparentemente impossibili e migliorare costantemente le proprie prestazioni. Queste strategie possono essere applicate da altri atleti così come da chiunque voglia affrontare una sfida, per diventare altrettanto invincibili come Tia Toomey.