Mindsight

Come aumentare la propria intelligenza emotiva e sociale

Dentro ognuno di noi si nasconde un oceano di emozioni, ricordi e sogni, ma anche di paure, risentimenti e delusioni. Questi, se rimangono inconsci, possono influenzare il nostro pensiero e le nostre azioni in modo distruttivo. Con il metodo terapeutico Mindsight di Daniel Siegel, otteniamo una visione più chiara del nostro mondo interiore e di quello delle persone che ci circondano. È davvero possibile così guarire i traumi e ristrutturare il nostro cervello, affinché le esperienze negative non sabotino più il nostro comportamento. Mindsight è considerato negli Stati Uniti il testo di riferimento per l'applicazione pratica della neuroplasticità.