Mich kränkt so schnell keiner!

Le offese le viviamo continuamente e sono difficili da evitare nella vita quotidiana. È quindi fondamentale non prenderle sempre sul personale. L'autrice di successo Bärbel Wardetzki ci mostra come difenderci meglio dalle ferite emotive e superarle più rapidamente. Attraverso numerosi esercizi pratici, impariamo a conoscere i nostri complessi schemi comportamentali, facciamo nuove esperienze e, soprattutto, rafforziamo la nostra autostima. Inoltre, in un "kit di pronto soccorso" messo insieme dall'autrice, troviamo tutto ciò che ci protegge da reazioni autodistruttive in caso di offesa. Questo libro estremamente utile e pratico ci offre tutti gli strumenti necessari per non lasciarci ferire così facilmente in futuro.