Metabolic Freedom

Metabolic Freedom è una guida completa scritta da Ben Azadi, fondatore di Keto Kamp e riconosciuto esperto di salute. In questo libro viene affrontato il fatto allarmante che il 93% degli americani è metabolicamente non sano. Azadi propone un piano di reset di 30 giorni, mirato a rigenerare il metabolismo in modo sostenibile. La guida è rivolta a coloro che sono frustrati dai fallimenti degli approcci delle diete tradizionali, dal conteggio delle calorie e dall'eccessivo allenamento. Invece, viene presentato un nuovo approccio che consente ai lettori di comprendere il proprio metabolismo e di identificare i principali fattori che portano a un tasso metabolico inefficiente. Il libro tratta vari aspetti che favoriscono un metabolismo libero e offre una chiara roadmap per l'implementazione di un piano personalizzato per raggiungere la libertà metabolica entro 30 giorni.