Mentaltraining im Schwimmen

Il sesto volume della serie di libri "Mentaltraining im Sport" tratta delle forme di allenamento psicologico che rivestono particolare importanza nello sport del nuoto. Vengono affrontati i principali problemi, come ad esempio la preparazione alle competizioni, e vengono proposte soluzioni. Il focus spazia dalla formazione tecnica e tattica alla gestione delle situazioni di gara stressanti e alla loro affrontabilità, fino ad aspetti di motivazione e sviluppo della volontà. L'autrice e gli autori cercano di presentare le conoscenze fondamentali di psicologia sportiva, ma soprattutto i risultati di ricerca attuali nel campo delle tecniche di allenamento psicologico, in modo che siano facilmente comprensibili sia per gli atleti che per gli allenatori. L'accento è posto sull'orientamento verso gli obiettivi pratici e le sfide nell'allenamento e nelle competizioni.