Meine besten Gesundheits-Tipps fürs Älterwerden

Non è mai troppo tardi per prendersi cura della propria salute! La dottoressa e presentatrice Dr. med. Franziska Rubin offre consigli di autoaiuto su oltre 50 malattie tipiche, in particolare sulle patologie più comuni in età avanzata. Un'opera fondamentale per tutti coloro che vogliono conoscere le cause di una malattia e scoprire come prevenire e aiutarsi da soli anche in età avanzata con semplici rimedi. Franziska Rubin incoraggia ad affrontare l'invecchiamento con serenità e mostra modi per rafforzare la salute, il benessere e la qualità della vita nella seconda metà della vita. Il suo libro offre consigli competenti per la prevenzione, pratiche di autoaiuto per disturbi lievi e avanzati, metodi di trattamento efficaci dalla medicina tradizionale e naturale, informazioni utili per i familiari e le 10 regole di Rubin per un invecchiamento felice.