Mein Kompass durch die Wechseljahre

Molte donne affrontano la menopausa con sentimenti contrastanti. Tuttavia, i disturbi fisici e psicologici possono essere alleviati. La nota dottoressa Heide Fischer mostra in questa guida olistica come attivare il potenziale di autoguarigione del corpo e bilanciare le disfunzioni ormonali attraverso una combinazione di misure della medicina convenzionale e della medicina naturale. Spiega le cause delle vampate di calore e dei problemi delle mucose, affronta la perdita di libido e la contraccezione, descrive la terapia ormonale sostitutiva classica e le alternative con piante medicinali a effetto ormonale, e offre consigli per la cura di sé, ad esempio con tè curativi e esercizi di rilassamento. Chi vive consapevolmente questi anni scoprirà che, a partire dalla metà della vita, si riparte alla grande!.