Meditieren zu Hause - Anleitungen für ein achtsames Retreat -

Trovare pace, chiarezza e serenità nella vita quotidiana spesso stressante e riconoscere profonde saggezze nel silenzio - chi non lo desidererebbe? L'esperta insegnante di meditazione Renate Seifarth accompagna in questo libro in un ritiro a casa. In sette passaggi, guida attraverso i temi principali e offre supporto per eventuali ostacoli. Un libro meraviglioso per tutti coloro che desiderano imparare a meditare seriamente, ma anche per coloro che sono già praticanti e vogliono radicare la meditazione nella vita quotidiana. Dotazione: illustrazioni a colori su ogni pagina.