Meditazione yoga integrale Samyama

Con questo doppio CD, Harald Homberger offre un'introduzione alle forme tradizionali di meditazione del Samyama Integral Yoga Meditation. Le singole meditazioni si basano sui quattro insegnamenti fondamentali della tradizione su cosa possiamo concentrare la nostra attenzione nella meditazione. Le meditazioni ci invitano a prendere coscienza di ciò che accade nella quiete della meditazione e di come possiamo esercitarci a entrare in questa quiete con la nostra mente.