Meditation für Dummies

Correte da un appuntamento all'altro, non trovate mai pace e non sapete più cosa significhino riposo, calma interiore ed equilibrio? Provate con la meditazione. Non è necessario diventare un monaco solitario, poiché la meditazione può essere integrata nella vostra vita quotidiana. Lasciatevi guidare in questo percorso da Stephan Bodian. Vi mostrerà come ricaricare energia e forza attraverso semplici meditazioni e come affrontare situazioni problematiche anche se siete meditatori esperti. Iniziate passo dopo passo un viaggio dentro di voi e così troverete maggiore equilibrio e gioia di vivere!.