Meditation für busy People

Nessuno ha bisogno di meditazione più delle persone che non hanno tempo per meditare. Per molti, il tentativo di meditare regolarmente si conclude con la frustrazione di non riuscire a trovare spazio per farlo nella loro vita frenetica. La maggior parte delle tecniche di meditazione tradizionali sono state sviluppate per persone di epoche e culture passate, che avevano uno stile di vita completamente diverso. In questo libro, Osho mostra come la meditazione possa essere integrata nella vita moderna delle grandi città. Il tragitto mattutino verso il lavoro diventa un esercizio di consapevolezza. E il rumore della strada non è più una distrazione, ma uno strumento per promuovere il silenzio interiore. Molti metodi sono stati appositamente sviluppati per essere integrati nella vita quotidiana.