Nicht immer denken

Tedesco, Norman Schmid, 2014
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Informazioni sul prodotto

Disconnettersi si può imparare! Il nostro cervello è in funzione a pieno carico 24 ore su 24. In un mondo caratterizzato dalla pressione delle prestazioni e dall'overload sensoriale, le isole di consapevolezza, silenzio e concentrazione sono rare. Questa guida spiega come i propri pensieri possano essere responsabili dello sviluppo di disturbi del sonno, burnout, ecc., e mostra quali strategie psicologiche efficaci e esercizi pratici possono aiutare: così potrai uscire dal circolo vizioso dei pensieri e ritrovare l'equilibrio.

Le specifiche più importanti in sintesi

argomento
Tempo libero + Viaggi
Lingua
Tedesco
Autore
Norman Schmid
Anno
2014
Numero di pagine
214
Copertina del libro
Copertina rigida

Informazioni generali

No. di articolo
7017785
Editore
Maudrich
Categoria
Manuale
Data di rilascio
28.4.2014

Caratteristiche del libro

argomento
Tempo libero + Viaggi
Lingua
Tedesco
Autore
Norman Schmid
Anno
2014
Numero di pagine
214
Edizione
1
Copertina del libro
Copertina rigida

Contributo climatico volontario

Emissioni di CO₂
0.49 kg
Contributo climatico
CHF 0.11

Dimensioni prodotto

Altezza
210 mm
Larghezza
170 mm
Peso
470 g
Spessore
0.02 m

Dimensioni confezione

Lunghezza
21.10 cm
Larghezza
17.30 cm
Altezza
1.80 cm
Peso
469 g

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