Manuale di gestione dello stress

Che cosa vi impedisce di vivere senza stress e rilassati? Scoprite cosa è utile per la vostra gestione personale dello stress e che cosa è uno spreco di tempo e denaro. Le prospettive, le strategie, i metodi e le istruzioni per l'esercizio efficaci contenute in questo manuale si basano sull'esperienza decennale dell'autore. Siete il vostro filo conduttore sulla strada per una vita più rilassata e professionale. Doris Kirch lavora con successo da oltre vent'anni con persone che sono sopra le loro teste. La sua conoscenza completa, l'essenza e le esperienze di lavoro con centinaia di partecipanti al corso e clienti sono riassunte in questa guida unica. I risultati della ricerca neuropsicologica così come la conoscenza delle culture millenarie della nostra terra sono incorporati. Addomesticare la tigre.