HypnoBirthing. Das Praxisbuch

Il compagno utile per il metodo originale HypnoBirthing

Il libro pratico per futuri genitori: scoprite il pieno potenziale del tesoro HypnoBirthing! Esercizi collaudati e facilmente applicabili vi aiuteranno a radicare una profonda rilassatezza dentro di voi, risvegliare la vostra intuizione, rafforzare la fiducia nelle vostre capacità, attivare la vostra consapevole autodeterminazione e assumere con grande entusiasmo la responsabilità per il benessere del vostro bambino. Così imparerete, care mamme, a lasciar andare consapevolmente al momento giusto, a favorire il rilascio di utili ormoni del parto e a sostenere in questo modo il processo di un parto naturale, sicuro e dolce.

Con le schede pratiche incluse, potrete adattare l'HypnoBirthing alle vostre esigenze individuali e praticarlo in modo affidabile. Inoltre, intensificherete il vostro legame affettuoso tra di voi e con il vostro bambino.

• Ampia sezione pratica con esercizi di respirazione, autoipnosi e rilassamento
• 10 pratiche schede con auto-test, piani di allenamento flessibili ed esercizi utili
• Numerosi ulteriori consigli: suggerimenti per alimentazione e movimento, salute del pavimento pelvico, massaggio perineale, attrezzatura per neonati, liste di imballaggio, preparazione al post-partum, massaggio per neonati, contatti utili per neogenitori e molto altro

HypnoBirthing secondo Marie F. Mongan - il modo naturale per un parto autodeterminato e rilassato.