Mama werden mit Hypnobirthing

Le donne sono create per dare alla luce i bambini. Con l'HypnoBirthing, la donna in gravidanza impara come sostenere il naturale processo di parto attraverso il rilassamento profondo, la visualizzazione, la respirazione e l'autoipnosi. Il nuovo HypnoBirthing offre esercizi pratici e adatti alla vita quotidiana, che permettono alle donne di prepararsi, sia da sole che insieme al loro accompagnatore al parto, a un parto naturale e autodeterminato. Questo libro è una versione rivisitata, adattata al contesto culturale europeo, dell'HypnoBirthing, un concetto di preparazione al parto per coppie sviluppato negli anni '80 negli Stati Uniti da Marie Mongan. Il nuovo HypnoBirthing 2.0 integra i concetti attuali di mindfulness, approcci orientati alle soluzioni e alle risorse, e modelli di pensiero ipnosistemici. Le autrici offrono corsi per genitori corrispondenti.