Lorena Kibitz

Il libro "Training Autogeno per il Relax dei Bambini" di Lorena Kibitz offre un'introduzione completa alle tecniche del training autogeno, specificamente adattate alle esigenze dei bambini. In un mondo in cui anche i più piccoli soffrono di sintomi da stress come difficoltà di concentrazione e irrequietezza, questo libro specialistico rappresenta una risorsa preziosa. Propone esercizi di autosuggestione adatti ai bambini, facilmente integrabili nella vita quotidiana. Gli esercizi non solo favoriscono il rilassamento, ma anche la fiducia in se stessi e la stabilità emotiva dei bambini. Attraverso tecniche mirate come il Rilassamento Muscolare Progressivo, i giovani lettori imparano a percepire meglio il proprio corpo e a rilassarsi. Il libro è scritto in un linguaggio chiaro e comprensibile e offre indicazioni pratiche che aiutano genitori e educatori a svolgere gli esercizi insieme ai bambini. È uno strumento utile per affrontare le stressanti richieste della vita quotidiana e sostenere uno sviluppo positivo.