Loewe Bewegung macht dich stark!

Il libro è disponibile presso la tua libreria locale e in molti negozi online!

Muoviti! Sapevi che il movimento non solo migliora la nostra forma fisica, ma ha anche effetti positivi sul nostro cervello e sulla nostra psiche? Che grazie ad esso il nostro sistema di smaltimento interno viene attivato? E che dietro il pigro che è in noi si nasconde in realtà una strategia di sopravvivenza millenaria del nostro corpo? Le biologhe Karsten Brensing e Katrin Linke spiegano quali gravi conseguenze ha la mancanza di movimento e illustrano in modo divertente i complessi processi del nostro corpo e le più recenti scoperte scientifiche. Con numerosi semplici consigli e trucchi motivazionali personali di atlete professioniste, si va a colpire il pigro interiore!

Dalle autrici di bestseller Katrin Linke e Karsten Brensing. Previene la mancanza di movimento con numerosi consigli e esercizi che possono essere facilmente integrati nelle routine quotidiane! Capitoli brevi con molte foto, riquadri informativi e illustrazioni divertenti.

Ultime novità scientifiche - spiegate in modo semplice. Un libro di saggistica popolare con un'impostazione narrativa. Per lettori e lettrici a partire dai 9 anni e per tutte le età. Con trucchi motivazionali personali delle atlete professioniste Sarah Wellbrock (campionessa del mondo di nuoto in acque libere), Petrissa Solja (campionessa europea di tennis da tavolo singolo) e Lisa Brennauer (sette volte campionessa del mondo di ciclismo e vincitrice olimpica).

Prodotto a impatto climatico neutro - Sosteniamo progetti climatici selezionati!.