L'invulnerabile

Tutta la vita è soggetta al cambiamento - il vecchio svanisce, il nuovo nasce. Lisa Freund guida attraverso un processo emozionante e creativo per affrontare sfide emotive come addii, separazioni e perdite. Dalla sua lunga esperienza nell'accompagnare persone in situazioni limite, sa che ognuno porta dentro di sé un nucleo invulnerabile. Proprio nei momenti difficili della vita, questo può essere una fonte di forza. L'autrice combina scoperte scientifiche e supporto pratico con esercizi ispiratori della tradizione buddista, dai quali si può attingere forza quando la vita lo richiede. Il libro è accompagnato da un CD con meditazioni e visualizzazioni sensibili.