Lieben was ist

Per anni, Byron Katie ha sofferto di depressione, ha avuto gravi disturbi alimentari, scoppi d'ira ed è stata alcolista. A 44 anni, la sua vita sembrava piuttosto senza speranza. Un'esperienza di illuminazione ha cambiato drammaticamente la sua vita. Di conseguenza, ha sviluppato un sistema di auto-riflessione semplice ma efficace. Si è rivelato così efficace che si è diffuso come un incendio. Con il suo aiuto, l'individuo riesce a integrare le proprie ombre, a prendersi consapevolmente la responsabilità dei propri problemi e a risolverli. Insieme a Stephen Mitchell, Byron Katie racconta per la prima volta la sua vita, presenta lo sviluppo della sua tecnica di auto-scoperta e illustra, attraverso numerosi esempi, come funziona e come possiamo beneficiarne.