Liebe Panik, komm mal wieder runter!
Tedesco, Klara Hanstein, 2025Spedizione gratuita a partire da 50.–
Le attacchi di panico possono manifestarsi in diverse situazioni della vita – sia in ascensore, in sala d'attesa o durante la notte. Le persone colpite vivono un tornado di emozioni fatto di paura, stati di shock, totale perdita di controllo sui propri pensieri e sul corpo, fino a una spaventosa paura di morire. Klara Hanstein, psicologa esperta e in passato anch'essa colpita, spiega in modo chiaro come funziona il nostro sistema nervoso e perché si verificano questi tornado. Gli stati di panico sono scatenati dal nostro sistema nervoso iperattivo, che erroneamente crede di trovarsi in una situazione di vita o di morte. Con 21 strumenti pratici, mostra come interrompere il ciclo del panico. Le istruzioni e gli esercizi, facili da comprendere, sono scientificamente fondati e ampiamente testati per riportare la calma nella mente e nel corpo. Per tutti coloro che desiderano superare le proprie attacchi di panico e vivere una vita autodeterminata.
Lingua | Tedesco |
Autore | Klara Hanstein |
Numero di pagine | 256 |
Copertina del libro | Copertina rigida |
argomento | Sviluppo personale |
Anno | 2025 |
No. di articolo | 57258623 |
Editore | Kailash/Sphinx |
Categoria | Manuale |
Data di rilascio | 29.3.2025 |
Classifica di vendita secondo Categoria Manuale | 36 di 222726 |
argomento | Sviluppo personale |
Lingua | Tedesco |
Autore | Klara Hanstein |
Anno | 2025 |
Numero di pagine | 256 |
Copertina del libro | Copertina rigida |
Emissione di CO₂ | |
Contributo climatico |
Altezza | 21 mm |
Larghezza | 141 mm |
Lunghezza | 21.40 cm |
Larghezza | 14.30 cm |
Altezza | 2.10 cm |
Peso | 456 g |
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