Leichter abnehmen mit Aromatherapie

Molte persone si affannano da una dieta all'altra e si sentono frustrate quando il successo dura solo poco tempo. Tuttavia, un atteggiamento positivo e la motivazione sono fondamentali per riuscire a perdere peso. Ciò che molti non sanno è che anche l'olfatto influisce sull'umore e può addirittura avere un effetto sul senso di fame. L'esperta di aromi Tuula Misfeld spiega come sfruttare l'effetto benefico degli oli essenziali nella perdita di peso. Alcune miscele di profumi hanno un effetto calmante, altre stimolano o rafforzano la forza di volontà. 30 ricette per miscele di oli - sia per il diffusore, come aggiunta per il bagno o come olio per il corpo - accompagnano il percorso verso il peso forma.