Leben geht nur vorwärts

"Solo se ti occupi a sufficienza della tua psiche, puoi essere felice!", è una convinzione molto diffusa. Ma non è vero, afferma la rinomata schematerapeuta Gitta Jacob. È utile e importante che le persone comprendano i propri schemi comportamentali, le ferite e le emozioni difficili. Tuttavia, a lungo termine, l'autoanalisi può ostacolare la capacità di assumersi la responsabilità delle proprie azioni. Nel suo nuovo libro, Jacob indica i limiti della psicoterapia e i pericoli che possono derivare dal continuo concentrarsi sul bambino interiore. Con esempi concreti e molte sfide specifiche, la psicologa mostra cosa serve realmente per affrontare con sicurezza decisioni, sbalzi d'umore e problemi.