Lass los!

Basta è basta! L'amarezza è una prigione dalla quale si può evadere. La sensazione opprimente che si prova quando si subisce un'ingiustizia, si viene sminuiti o messi in imbarazzo, è un'emozione "calda" che può essere peggiore della paura e della depressione. Colpisce gli individui, ma anche il collettivo. Questo libro aiuta a comprendere come nasce questa emozione e come liberarsene. Quando le persone non riescono a superare le offese, diventano insopportabili per se stesse e per gli altri. Tutti sanno quanto sia difficile liberarsi da un'amarezza persistente e quanto essa possa ostacolare la risoluzione produttiva dei problemi. Michael Linden è professore alla Charité di Berlino ed è uno dei principali esperti internazionali in questo campo. Mostra come liberarsi da queste catene. Sigrid Engelbrecht si dedica intensamente, come formatrice e coach, alla questione di cosa significhi.