L'arte e la scienza del judo

Ci sono stati molti libri sul judo: alcuni molto competenti, altri ben scritti o ben illustrati, alcuni adatti ai principianti, altri per studenti avanzati. Avere tutto questo in un unico volume è insolito. "L'Arte e la Scienza del Judo" è un manuale rivelatore delle arti marziali giapponesi che si concentra principalmente sui principi scientifici che operano nel judo. In questo libro, i rispettati istruttori di judo Jiichi Watanabe e Lindy Avakian approfondiscono le meccaniche del judo, offrendo spiegazioni scientifiche chiare per le numerose tecniche coinvolte nei lanci e nelle prese. Comprendendo la scienza dietro l'arte, sarai preparato a eseguire le mosse giuste al momento giusto e a rispondere con successo alla sfida del tuo avversario.

Il libro contiene oltre 200 illustrazioni e 40 foto che mostrano le forze impiegate nell'esecuzione di comuni mosse di lancio e presa del judo, come i lanci con l'anca, le spazzate, le prese al colletto e molte altre. Oltre alle spiegazioni precise degli aspetti fisici del judo, troverai anche approfondimenti dettagliati sui fattori psicologici legati alla filosofia sottostante del judo. Gli argomenti includono: come vengono applicate le dinamiche al judo, i tre principi per praticare il judo, le tre leggi del moto e come si applicano al judo, i diversi tipi di forza presenti nelle tecniche di judo e come praticare efficacemente il lancio e la presa.

Una nuova prefazione dell'istruttore di judo Neil Ohlenkamp offre un'idea sull'importanza del libro come risorsa per ogni praticante e istruttore di judo. "L'Arte e la Scienza del Judo" è un'opera affascinante e preziosa, che ti aiuterà a raggiungere il successo non solo comprendendo quali tecniche padroneggiare, ma anche perché funzionano e quando usarle.