La méthode simple pour en finir avec la cigarette

Il metodo semplice per smettere di fumare di Allen Carr è una guida completa rivolta a chi desidera interrompere il consumo di sigarette. Questo libro offre un metodo chiaro e strutturato per superare la dipendenza dal fumo. Carr, un autore rinomato nel campo della disassuefazione dal fumo, condivide le sue intuizioni e tecniche in modo comprensibile e motivante. La guida è scritta in lingua francese e comprende 304 pagine che accompagnano il lettore nel processo di smettere di fumare. Il metodo si propone di identificare e superare le barriere psicologiche spesso associate al fumo. Attraverso l'applicazione delle strategie descritte nel libro, i lettori possono aspirare a un futuro senza fumo e migliorare la loro qualità della vita.