Kundalini Yoga als Seelenreise

Vertebra per vertebra, diventare più sani. Il Kundalini unisce la coscienza con la forza creativa – e la nostra schiena con tutte le sue vertebre è il misuratore del nostro benessere. L'insegnante di yoga Satya Singh spiega nel suo libro che corpo e mente ricevono un rafforzamento molto più intenso quando l'energia sale attraverso ciascuna delle 26 vertebre e vi si sofferma a lungo. Solo quando le ferite psicosomatiche lì radicate sono guarite, l'energia può muoversi ulteriormente. In modo pratico e vivace, l'autore insegna l'arte elevata del viaggio dell'anima, durante il quale si dissolvono vecchi schemi, traumi e punti di dolore. Con numerose foto, disegni, esercizi pratici e meditazioni.