Konzentration

„Senza concentrazione, tutto è nulla.“ Il nuovo libro dell'autore bestseller Volker Kitz sul tema del nostro tempo. La concentrazione ci permette di apprendere, sentire e amare. Ci consente di comprendere gli altri e ci guida nel nostro profondo. Tuttavia, sempre più distrazioni la rendono sempre più fugace e fragile. È giunto il momento per il libro di lettura definitivo per tutti coloro che vogliono riacquistare una migliore concentrazione. La nostra capacità di concentrarci sta diminuendo rapidamente. Lo osserviamo quotidianamente in noi stessi e nelle persone intorno a noi. Sempre più stimoli ci attraversano, studi suggeriscono che i media elettronici stanno cambiando la struttura del cervello, e la nostra capacità di attenzione sembra essere in caduta libera. In molti cresce quindi il desiderio di poter finalmente concentrarsi di nuovo in pace su qualcosa o anche su se stessi. Ma cos'è esattamente la concentrazione? Come funziona? E cosa si può fare per preservarla? Partendo dalle sue esperienze personali in un seminario di silenzio in Himalaya, l'autore bestseller Volker Kitz intraprende un viaggio coinvolgente attraverso la biologia, la psicologia, la filosofia e la storia culturale della concentrazione - con qualche esercizio di concentrazione incluso. Un viaggio in cui Stephen King sfida Mozart, Goethe svela un trucco del mondo artistico italiano e un gatto rifiuta un invito di compleanno. L'itinerario si snoda lungo il corpo, che gioca un ruolo fondamentale nella nostra capacità di essere attenti: dagli occhi fino alle piante dei piedi. Ne è nato un affascinante breviario che spiega quanto sia preziosa la nostra capacità di concentrarci - e ci invita a esercitarla di nuovo di più.