Kollagen - Die 28-Tage-Diät

La chiave riscoperta per la salute

Il Dr. Josh Axe spiega come puoi utilizzare il collagene nella tua dieta per perdere peso, prevenire malattie, migliorare la digestione e riacquistare vigore giovanile.

L'interesse per il collagene negli alimenti sta crescendo enormemente, e per buone ragioni. I benefici per la salute di una dieta ricca di collagene sono straordinari. Vanno da una gestione del peso più efficiente, una migliore digestione, una pelle più chiara e l'inibizione di condizioni infiammatorie a una funzione immunitaria migliorata.

Il collagene negli alimenti contiene una combinazione unica di aminoacidi e altre sostanze importanti, rendendolo essenziale per tutti: neonati, bambini, anziani, atleti competitivi, donne in gravidanza, giovani madri e altri adulti, uomini e donne. In parole semplici, se non assumiamo abbastanza delle sostanze salutari presenti negli alimenti ricchi di collagene, siamo più inclini a infortuni, dolori cronici, problemi digestivi e altri sintomi legati all'età. E la maggior parte di noi non ne consuma abbastanza.

Il collagene è l'ingrediente che potrebbe aiutarci tutti a vivere vite più lunghe, sane e attive.

In questo libro, il Dr. Axe descrive come il collagene aiuti a mantenere la struttura e la stabilità di praticamente ogni parte del corpo. Scoprirai quanto la tua pelle, i capelli, le unghie, le ossa, i dischi intervertebrali, i legamenti, i tendini, le pareti arteriose e il tratto digestivo dipendano dal consumo di alimenti ricchi di collagene.

Con un piano alimentare di 28 giorni, settanta deliziose ricette e consigli specifici su come aumentare il collagene naturale del tuo corpo con esercizio fisico e cambiamenti nello stile di vita, questo libro è un must-have per la tua salute. Questo libro fornisce tutto ciò di cui hai bisogno per beneficiare di questo importante e sottovalutato pilastro della salute.