Kohlenhydrate sind keine Dickmacher

In un contesto familiare, la situazione alimentare è complessa. Ci sono bambini dell'asilo e della scuola o studenti da un lato, genitori lavoratori con orari di lavoro diversi dall'altro, oltre a varie attività ricreative comuni. In questo contesto, si possono introdurre errori nella routine alimentare che possono già portare a sovrappeso nei bambini e negli adolescenti. Trovare la giusta alimentazione per tutti i membri della famiglia e magari anche perdere peso sembra difficile. Questo libro mostra la strada per tornare al peso forma per tutta la famiglia.