Ketogen kochen mit dem Thermomix®

La dieta chetogenica è letteralmente sulla bocca di tutti! Molti grassi sani combinati con pochi carboidrati non solo aiutano a perdere peso, ma migliorano anche lo stato di salute e mantengono in forma. Per questo libro, l'esperta di nutrizione Doris Muliar ha creato oltre 75 deliziose ricette chetogeniche specificamente per il Thermomix, che possono essere preparate facilmente con l'aiuto di questo pratico elettrodomestico da cucina. Zuppe, frullati, contorni di verdure, piatti sostanziosi a base di pesce e carne o dessert offrono varietà nella cucina fitness! Con un'introduzione alla dieta chetogenica, ai suoi principi fondamentali e alle possibilità di attuazione, da rigorosa a moderata, liste della spesa chiare e consigli per la dispensa. Le ricette sono state sviluppate e testate con il Thermomix TM5. Ricerca indipendente, non influenzata dal produttore.