Ketoga

Cosa succede nell'organismo quando si uniscono due sistemi potenti nei loro ambiti e si armonizzano i loro effetti? Questa domanda si è posta Fabrizio P. Calderaro, che con il suo manuale sulla dieta chetogenica ha già creato un'opera di riferimento per professionisti e principianti, e ha sviluppato un sistema a livello olistico che unisce una delle filosofie più antiche e uno dei sistemi di esercizio più conosciuti al mondo con uno strumento potente nell'alimentazione. Da questo è nato KETOGA. Attraverso esercizi quotidiani, l'autore condivide le sue scoperte e introduce il lettore a una nuova pratica chetogenica, partendo da una composizione sensata e adeguata dei macronutrienti, passando per il Nidra chetogenico, la pulizia della lingua chetogenica, le Asana, il Pranayama fino al Karma o ai Darshana e molto altro ancora.