Keto-Power

I migliori e più recenti concetti per la perdita di peso combinati in un'arma miracolosa chetogenica contro i chili di troppo!

Questa dieta è insuperabile in termini di efficienza: combina il Low Carb e il digiuno intermittente, unendo i migliori e più recenti concetti per la perdita di peso in un'arma miracolosa chetogenica contro i chili. Gli autori gestiscono diversi siti web sull'argomento e conoscono quindi molto bene le sfide della dieta Low Carb: se eseguita rigorosamente, è altamente efficace, ma difficile da mantenere. Per questo motivo, hanno sviluppato un piano di 4 settimane che ti porterà dolcemente e rapidamente alla chetosi e ai successi nella perdita di peso: già nella prima settimana, con il Low Carb, i chili inizieranno a scendere. Nella seconda settimana si passerà a una vera alimentazione chetogenica, mentre nella terza settimana il digiuno intermittente intensificherà l'effetto. Infine, la quarta settimana garantirà una transizione dolce verso un'alimentazione sana e sostenibile a lungo termine con il digiuno intermittente. Il libro spiega in modo vivace e attraverso storie vere come funziona il principio. Ti accompagnerà durante il programma di 4 settimane e ti offre 70 deliziose ricette per colazione, pranzo e cena.