Keine Angst vor Spinnen

Muoversi senza paura - nonostante gli otto zampe! La paura dei ragni è molto diffusa ed è una delle paure più comuni in assoluto. La maggior parte delle persone riesce a convivere con essa, poiché può evitare i ragni o avere qualcuno vicino che rimuove questi animali indesiderati in caso di necessità. Tuttavia, quando una paura porta a un forte comportamento di evitamento, ad esempio quando non si riesce nemmeno a guardare la foto di un ragno, si parla di fobia. Le fobie persistono finché si evita la situazione e diminuiscono o scompaiono non appena ci si confronta attivamente con esse. Questa guida è rivolta a coloro che soffrono di paura dei ragni e che sono fortemente limitati nella loro vita quotidiana. Fornisce informazioni su ansia e disgusto, analizza i ragni, sfata miti comuni e offre strategie concrete per l'autoaiuto.