Keep it simple

Keep it simple 144 ricette per una dieta adatta a Medical Medium© senza grassi . senza noci . senza sale . cotto . crudo In questo libro, Alexandra Skirde - consulente esperta di salute olistica Vegan Raw Chef e nota come food blogger 'rawandsexy' - presenta le sue ultime creazioni culinarie. Questa volta si concentra su ricette vegane prive di grassi, noci e sale che, fedeli al suo motto "Keep it simple", possono essere facilmente preparate anche dai principianti. Inoltre, il fegato viene alleggerito e la dieta diventa più digeribile. Durante la stesura del libro, l'autrice è stata consigliata dal suo amico e health coach Bernd Bissinger, che a sua volta vive il "Medical Medium© Way of Life". È così che queste ricette incantevoli e pure hanno potuto essere create nella loro perfezione - lo spiega anche nella prefazione inclusa. Alexandra condivide la sua immensa esperienza non solo attraverso i suoi libri, il suo sito web e i suoi canali di social media, ma anche sotto forma di workshop e consulenze e come relatrice a eventi e fiere. Oltre a numerosi privati, offre consulenza a ristoranti e hotel in Germania e all'estero (ad esempio a Bali/Gili Air) su come servire cibo sano e vegano in modo gustoso. È anche membro del team di competenza del ristorante biologico vegano "ALGE". Vive con il marito a Düsseldorf.