KATA-Yoga

Sempre più persone praticano lo yoga per fare qualcosa di buono per la loro anima e il loro corpo. Ma lo yoga non è uno sport competitivo, e sia i cavalletti che i saluti al sole richiedono pazienza e compostezza. Altrimenti lo yoga può avere un effetto catastrofico, e invece di "illuminazione" va direttamente alla "fluoroscopia" - con una radiografia o una risonanza magnetica ... KATA-YOGA mostra come sia meglio non fare yoga: Eva Haak, dopo una formazione quadriennale per oltre un decennio lei stessa insegnante di yoga, presenta in testi umoristici e disegni divertenti dodici popolari asana, che - se eseguite troppo presto, troppo spesso, troppo ambiziose e non accompagnate da attenti insegnanti di yoga - sono fisicamente rischiose e si trasformano facilmente in catastrofiche asana. Eva Haak incoraggia l'interrogatorio imparziale, la sperimentazione di alternative e la pratica rilassata con le asana.