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Concentrandosi sul compito combinato della nostra mente e del nostro corpo, insieme agli aspetti sociali e storici, comprendere chi siamo sembra essere un compito sempre più impegnativo. Con l'aumento della tecnologia e le limitazioni di tempo, le attività quotidiane e persino le lacune in alcune pratiche educative, scoprire chi siamo è diventato più complesso. Questo libro è pensato come una revisione di alcuni dei principi più fondamentali che riguardano le nostre interazioni con il mondo e, in particolare, tra di noi. Adatto a un pubblico giovane, ai genitori a casa e ai professionisti accademici, questo libro mette in evidenza alcune caratteristiche sottostanti del corpo e della mente, fornendo percorsi per disfare interazioni sociali negative e generare nuovi modi positivi di andare avanti, tutto all'interno del sé.