Judo mit Wladimir Putin

Teoria e pratica del judo moderno. Dopo che questo libro è stato già tradotto con grande successo in giapponese, cinese e inglese, è finalmente accessibile anche ai lettori di lingua tedesca. Gli autori sono riusciti a redigere un compendio che unisce con rigore scientifico sportivo e al contempo in modo chiaro e comprensibile la teoria e la pratica del judo moderno. Oltre a una vasta sezione pratica, vengono trattati la storia e la filosofia di questo popolare sport da combattimento, le metodologie di allenamento e temi come la regolazione del peso prima delle competizioni, l'alimentazione ottimale e la prevenzione degli infortuni. Anche l'aspetto del judo come un cammino di pace e una scuola di carattere riveste un'importanza significativa. Nella parte principale del libro, le tecniche in piedi e a terra sono presentate con testi e illustrazioni realistiche, sia come tecniche singole che in contesti tattici.