Itsines,K.:Bikini Body 28-Day Healthy

Il fenomeno della trasformazione del corpo e la sensazione numero uno su Instagram presenta il suo primo libro sulla sana alimentazione e sullo stile di vita! Milioni di donne seguono Kayla Itsines e i suoi allenamenti di 28 minuti del Bikini Body Guide: sessioni di allenamento energetiche, cinetiche e ad alta intensità che aiutano le donne a raggiungere corpi sani e forti. I fan non solo seguono Kayla su Instagram, ma riempiono gli stadi per le sessioni di allenamento con lei, hanno fatto sì che la sua app Sweat with Kayla raggiungesse il vertice delle classifiche di salute e fitness dell'Apple App Store e pubblicano incredibili foto di progressi prima e dopo. Il pubblico di Kayla è appassionato e in crescita, con oltre 10 milioni di follower in tutto il mondo. Il Bikini Body 28-Day Healthy Eating & Lifestyle Guide include: - 200 ricette come piatti di frutta fresca per colazione, smoothie bowl e insalate - Un piano di allenamento di 4 settimane che include gli allenamenti di 28 minuti di Kayla - Foto a colori di cibi e immagini di Kayla. Il tour internazionale Sweat del 2016 di Kayla è andato sold out in sole 4 ore! Include un link per un poster di allenamento stampabile.