Iss dich fit mit Caro

Una dieta sana e naturale non dovrebbe essere un lusso. È ciò che corpo, anima e mente meritano ogni giorno, ma a causa della costante mancanza di tempo spesso risulta difficile da realizzare. Qui entra in gioco il libro di Caro Mareike, poiché in questo ricettario si trovano piatti semplici e soprattutto veloci da preparare - e senza ingredienti particolari. La cosa migliore: le ricette sono adatte alla vita quotidiana e nessun alimento viene escluso categoricamente. Il libro offre uno sguardo sulla scienza degli alimenti e spiega i vantaggi di una dieta equilibrata e naturale. Un piano alimentare non è mai universale, ma dovrebbe essere adattato alla propria situazione di vita. Le oltre 70 ricette sono variegate, ma tutte realizzabili senza glutine, poiché Caro segue personalmente una dieta senza glutine. Dalla colazione con uova o semi di chia, a succhi speciali, fino ai piatti principali e a dessert e snack sani: le ricette variegate di Caro Mareike non deludono le aspettative.