Intuitiv – Die Anti-Diät

Con un'alimentazione intuitiva per un nuovo atteggiamento verso la vita
Perché le diete falliscono, perché perdere peso non è l'obiettivo ma solo un effetto collaterale e perché dovremmo interrogarci sul perché facciamo quello che facciamo - ecco di cosa parla questo libro.

Nell'era delle diete d'urto, delle cure a base di succhi e della mania del dimagrimento, Anti-Diet ritorna alla nostra intuizione e al nostro buon senso. Questo include: mettere in discussione le abitudini alimentari malsane, sviluppare il divertimento nell'esercizio fisico e nel mangiare sano e combinare il cibo con il divertimento e la gioia di vivere.