Intermittierendes Fasten
Tedesco, EatSmarter!, 2018Solo 3 pezzi in stock presso il fornitore
Informazioni sul prodotto
2 giorni di dieta a settimana sono sufficienti. Negli altri cinque giorni si può mangiare ciò che si vuole - e si perde comunque peso. Questo è il concetto del digiuno intermittente o della dieta 5:2. Nei giorni di digiuno si consumano tre pasti da 500 calorie, ricchi di proteine e vitamine, ma con pochi carboidrati. Questo libro offre 50 ricette per questi giorni di digiuno, complete di dettagli nutrizionali precisi. Ogni ricetta è illustrata. Esempi di ricette: filetti di sgombro alla griglia, insalata con fette di manzo piccanti, riso basmati con carne di granchio.
Lingua | Tedesco |
Autore | EatSmarter! |
Anno | 2018 |
Numero di pagine | 96 |
Copertina del libro | Copertina rigida |
Lingua | Tedesco |
Autore | EatSmarter! |
Anno | 2018 |
Numero di pagine | 96 |
Copertina del libro | Copertina rigida |
Emissioni di CO₂ | 0.36 kg |
Contributo climatico | CHF 0.11 |
Altezza | 240 mm |
Larghezza | 170 mm |
Peso | 277 g |
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Valutazioni e opinioni
Ritenuta di garanzia
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