Intelligent Fitness

"Intelligent Fitness" è una guida completa che mira ad aiutare i lettori a rivitalizzare e mantenere il proprio corpo in modo intelligente. Scritto da Simon Waterson e con una prefazione di Daniel Craig, questo libro offre preziose intuizioni e consigli pratici basati sulle più recenti scoperte nel campo del fitness e della salute. Con un chiaro focus sul tempo libero e sui viaggi, la guida è scritta in lingua inglese e comprende 256 pagine che trattano una varietà di argomenti. Le dimensioni compatte di 23,3 cm di larghezza e 15,3 cm di altezza lo rendono un compagno ideale per chi è in movimento. Con un peso di 360 grammi, è facile da trasportare ed è perfetto per chi desidera iniziare o ottimizzare il proprio percorso di fitness. "Intelligent Fitness" non è solo un libro, ma una guida che incoraggia a sviluppare abitudini sane e a promuovere uno stile di vita attivo.