Insulinresistenz natürlich behandeln – Das Kochbuch

La giusta alimentazione contro l'insulino-resistenza

Sovrappeso, stanchezza, difficoltà di concentrazione, sensazione di fame costante, mal di testa e desiderio di avere figli non soddisfatto possono essere sintomi del diffuso disturbo metabolico dell'insulino-resistenza. In caso di insulino-resistenza, le cellule del corpo sviluppano una sensibilità all'insulina ridotta, che può portare a diverse malattie come il diabete di tipo 2. Tuttavia, attraverso un'alimentazione equilibrata e stabilizzante per la glicemia, questa resistenza può spesso essere completamente invertita. Alicja Kurzius, che è lei stessa una persona colpita, ti mostra in questo libro di cucina come preparare pasti conformi all'insulino-resistenza con alimenti sani, così da controllare i tuoi livelli di insulina. 70 ricette semplici, deliziose e a basso contenuto di zucchero con informazioni nutrizionali rendono più facile il cambiamento alimentare, e consigli pratici ti supportano nella perdita di peso. Per una vita senza problemi e senza insulino-resistenza!.