Innerer Frieden – äusserer Frieden

Il maestro zen vietnamita e rappresentante globalmente impegnato del buddismo Thich Nhat Hanh si è dedicato instancabilmente alla pace e alla giustizia sociale. La sua intuizione è più attuale che mai: contro la violenza e a favore della pace possiamo impegnarci in modo efficace solo se abbiamo imparato a riconoscere e gestire in modo costruttivo i nostri sentimenti di impotenza, rabbia, paura e furia. Per cambiare i cuori degli altri, dice Thich Nhat Hanh, dobbiamo prima cambiare il nostro cuore. La meditazione della consapevolezza aiuta a ottenere chiarezza su queste connessioni, stabilità psicologica, forza spirituale e coraggio. Questa nuova edizione del classico esce per la prima volta con una prefazione di Jane Goodall sulla pace tra di noi e con la natura.