Innere Stabilität

La flessibilità è una delle caratteristiche più importanti quando si tratta di affrontare il nostro complesso mondo di vita. È essenziale per affrontare le molteplici trasformazioni e rotture del XXI secolo. Allo stesso tempo, l'obiettivo è sviluppare una stabilità interiore che ci ancorerà saldamente nella nostra vita e ci renderà abbastanza agili da affrontare adeguatamente le sfide quotidiane. Ciò di cui abbiamo bisogno, quindi, è stabilità interiore attraverso la flessibilità. Nel suo nuovo libro, il bestseller autore Marco von Münchhausen evidenzia quattro fattori centrali che ci conferiscono stabilità interiore: la capacità di mantenere in equilibrio la propria vita, la capacità di gestire lo stress quotidiano, una buona resilienza duratura e l'arte di stabilizzarsi continuamente nella vita di tutti i giorni. Il libro presenta una sorta di buffet psicologico.