Im stillen Meer des Glücks - Handbuch der buddhistischen Meditation

Il manuale di meditazione dell'autore di "La mucca che piangeva". Con il suo stile inconfondibile - chiaro, pratico, competente e con un sottile senso dell'umorismo - il Venerabile Ajahn Brahm guida verso una pratica di meditazione di successo nello spirito delle più antiche tradizioni del buddismo. In capitoli dettagliati sui vari livelli di approfondimento, descrive passo dopo passo la pratica e la teoria della meditazione buddhista. Con particolare empatia, affronta le difficoltà più comuni per i principianti e come superarle. Spiega in modo chiaro come la mente si raccoglie e si prepara a provare estasi, felicità e luce. Le istruzioni di questo manuale conducono verso l'obiettivo di toccare il Samadhi.